อุบัติเหตุที่เกิดอาจจะเกิดได้ง่ายๆ เพียงแค่เดินสะดุดขอบประตู ชนขอบหน้าต่าง หรือแม้แต่การโดนมีดโกนบาดเวลาโกนหนวด เพราะแสงที่ไม่พอเพียงกับการมองเห็นที่ด้อยลงไป
      ถ้าจะถามว่า เมื่อเกิดอุบัติเหตุ ส่วนไหนของร่างกายจะเกิดการเสียหายได้มากที่สุด
      แน่ละ  คำตอบก็คือ กระดูก เพราะกระดูกในวัยนี้จะเปราะ หักง่าย แคลเซี่ยมที่อยู่ในเนื้อกระดูกเริ่มน้อยลง ยิ่งในคนที่ไม่ได้ห่วงใยกับอาหารการกินให้ดีพอ อาจจะเป็นโรคกระดูกพรุนเอาด้วยซ้ำไป
      ข้อ เอ็นหุ้มข้อ กล้ามเนื้อต่างๆ ก็เริ่มติด ไม่ยืดหยุ่น ไม่คล่องตัวเหมือนเดิม หนำซ้ำ อาจจะมีการผิดรูปผิดร่าง ทำให้ความสมดุลและการทรงตัวไม่ดีเหมือนเดิม
      เพราะฉะนั้น เมื่อเกิดอุบัติเหตุในวัยนี้ กระดูกจึงแตกหรือหักง่ายกว่าวัยหนุ่มวัยสาว บางทีล้ม หรือก้าวพลาดเพียงนิดหน่อยก็หักแล้ว ยิ่งถ้าหกล้มก้นกระแทก ส่วนที่จะหักได้ง่าย และพบได้เสมอก็คือ กระดูกสะโพกและกระดูกสันหลัง
      นอกจากนั้น ในคนที่เป็นโรคเบาหวาน และคุมน้ำตาลในเลือดได้ไม่ดีพอ เมื่อเกิดแผลขึ้น แผลก็จะหายช้าและอาจจะลามปามเป็นเรื่องใหญ่โตได้
      แม้แต่ไม่เป็นโรคเบาหวาน แผลในวัยนี้ก็มักหายช้ากว่าปกติอยู่แล้ว โดยเฉพาะคนที่ได้อาหารโปรตีนไม่เพียงพอ จะทำให้การซ่อมแซมส่วนต่างๆ ของร่างกายเกิดได้ช้ากว่าที่ควรจะเป็น
      เพราะฉะนั้น อย่าให้เกิดแผลเป็นดีที่สุด
      สำหรับคนที่เป็นโรคหัวใจอยู่ และหมอให้กินยาป้องกันเลือดแข็งตัวอุดตันในหลอดเลือด หากเกิดบาดแผล หรือกระแทกกับของแข็ง เลือดก็จะหยุดยาก หรือเกิดรอยช้ำที่ใหญ่และมากกว่าปกติอีกด้วย
      สิ่งที่ต้องรู้ และต้องระวังอีกอย่างหนึ่งก็คือ เรื่องของสมอง
      ในวัยชรา สมองจะเริ่มเหี่ยว และลดปริมาตรลง เพราะเซลล์สมองที่มีน้อยลง ทำให้เกิดการตัดสินใจที่ช้าลง การสั่งงานของสมองไม่กรฉับกระเฉงแม่นยำเหมือนเดิม จึงอาจจะมีอาการเดินเซ ทรงตัวไม่ค่อยอยู่ หรือประสาทสัมผัสก็เชื่องช้ากว่าเดิม ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุต่างๆ ได้ง่าย
      ที่สำคัญไปกว่านั้น เมื่อศีรษะถูกกระทบกระแทก แม้จะเล็กๆ น้อยๆ ไม่รุนแรง แต่ก็ต้องระวัง เพราะการเกิดอันตรายถึงมีเลือดคั่งในสมองอาจจะเกิดอาการช้ากว่าวัยหนุ่มๆ สาวๆ ทั้งนี้ก็เพราะสมองที่เหี่ยวเล็กลง ทำให้มีช่องว่างในกระโหลกศีรษะ พอจะชดเชยกับเลือดที่ออกมาเล็กๆ น้อยๆ โดยไม่มีอาการได้ กว่าจะเกิดอาการ ก็ต่อเมื่อสมองบวมมากขึ้น และปริมาตรเลือดที่ออกขยายโตพอที่จะเริ่มกดสมอง ซี่งอาจจะกินเวลาหลายวันจนถึงเป็นสัปดาห์
      ไม่ล้ม ไม่กระแทก ไม่เกิดอุบัติเหตุเป็นดีที่สุดครับ
      วันสงกรานต์ของทุกปีเราถือว่าเป็นวันผู้สูงอายุ เดือนเมษายนนี้ก็เป็นเดือนของผู้สูงอายุ และที่พิเศษไปกว่านั้น ปีนี้รัฐบาลประกาศให้เป็นปีผู้สูงอายุ
      เรามาช่วยกันดูแล  ให้ความรัก ความอบอุ่น และป้องกันอุบัติภัยที่จะเกิดกับผู้สูงอายุกันดีกว่าครับ